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気剣体の一致。
これは剣道の教えです。 心と技と身体を1つにして動作とすること。 これは剣道だけの話じゃないのではないかと。 例えばこれって現代的に直すと 「心(イメージ、メンタル)」 「剣(テクニック)」 「体(身体動作)」 を1つにして始めて1本(結果)に繋がるんだよーって事でしょ。 って考えるとさ、スポーツ選手本当にこれを行えている人って少ないのかなって思ったわけで。 例を挙げるなら BMX楽しい→乗る(テクニック)と BMX勝ちたい→筋トレ(フィジカル)はみんな結構やってると思うんだ。 でもさ、メンタルトレーニングって意外とやらないんじゃないかな。 「ZONEに入る」為のトレーニングってやつ。 まぁ実際「どうしたらいいのかわからない」ってのが正しいのかもね。 東海大学の高妻教授って人がその専門らしい。 定期的に選手との意見交換会もやってるらしいし。参加してみたい・・・。 ・・・俺はそれ以前にテクニックがうんたらかんたら。
by cbrt_toshiro
| 2008-12-05 21:58
| にっき
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